SANDRA DEFFAUGT, votre sophrologue à Valros
Qui suis-je ?
Bienvenue !
Je m'appelle Sandra DEFFAUGT, sophrologue passionnée par le bien-être des autres, et animée par un profond désir d’accompagner chacun vers une vie plus sereine et épanouie. Mon parcours et mon engagement m’ont naturellement orientée vers la sophrologie, une discipline d’écoute, de respect et de présence. Avec la sophrologie, je mets mon savoir-faire au service de ceux qui souhaitent apaiser leurs tensions, surmonter des épreuves et se reconnecter avec leurs ressources intérieures.
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, je vous accompagne avec une approche personnalisée, bienveillante et respectueuse de votre rythme, notamment autour de la gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la douleur, de la périnatalité, du deuil ou encore de l’épuisement.
Parce que le bien-être passe aussi par le corps, je propose également différents massages bien-être : Californien, Lomi-Lomi, prénatal, bébé Shantala et massages sur mesure.
Chaque soin est adapté à vos besoins et à votre état du moment, pour vous offrir une véritable parenthèse de détente.
Je vous reçois à mon cabinet à Valros, dans un espace chaleureux et cocooning, mais je peux également venir directement à votre domicile lorsque cela est plus confortable ou adapté à votre situation. Des séances en visio sont également possibles.
Et parce que prendre soin de soi peut s’apprendre dès le plus jeune âge, je débute prochainement une formation afin de pouvoir proposer également des accompagnements adaptés aux enfants, autour de la respiration, des émotions, de la détente et de la confiance en soi.
Chez Ôm de soi, chaque rendez-vous est avant tout un moment pour vous !
Pourquoi faire appel à moi ?
Fière membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels, je valorise l’importance d’appartenir à un réseau professionnel qui prône le sérieux et l’intégrité.
Cette appartenance me permet non seulement de rester informée des dernières avancées et recherches dans le domaine, mais aussi de garantir à mes clients un accompagnement conforme aux normes éthiques et déontologiques en vigueur.
En tant que sophrologue, je m’engage à offrir un espace d’écoute sans préjugés, empreint de tolérance et de confidentialité.
Mon but est de vous guider vers la découverte de vos propres ressources et de vous aider à devenir autonome dans la gestion de vos défis personnels.
J’utilise des techniques variées de relaxation, de visualisation et de respiration pour vous aider à trouver un équilibre intérieur et à renforcer votre bien-être au quotidien.
Que vous cherchiez à gérer le stress, à améliorer votre qualité de sommeil, ou à traverser une période difficile, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme.
Alors rencontrons-nous !
Prenons le temps d’échanger et de voir comment la sophrologie peut vous apporter le soutien et l’apaisement dont vous avez besoin.
Ensemble, nous explorerons les chemins vers une vie plus harmonieuse et sereine.
Je suis impatiente de vous rencontrer et de commencer ce voyage vers le mieux-être avec vous.
